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 Consumir agua es necesario para mantener saludables los órganos del cuerpo, para hidratarse después de una jornada de ejercicio y es vital para el buen funcionamiento del cerebro. Existen momentos claves para consumir un vaso de agua, incluso si no se tiene sed. Te contaremos los mejores momentos del día para beber agua y que […]

Si le preguntas a un adulto cuántos vasos de 8 onzas de agua debe beber al día, lo más probable es que te responda con una sola palabra antes de que hayas podido terminar la pregunta: ocho. Ni siete, ni nueve. Ocho. Ese es el número que se adoptó en 1945, cuando el Consejo de Alimentación

A lo largo del día el organismo pierde agua por la orina a través de los riñones y en forma de sudor por la piel. La recupera con la ingesta de líquidos y de alimentos y gracias a la producción metabólica de agua. Tras dormir el cuerpo ha estado unas ocho horas sin ingerir nada

De acuerdo con Centers of Disease Control and Prevention (CDC), tomar agua natural todos los días es beneficioso para la salud, pues previene la deshidratación, una condición que puede causar pensamientos confusos, cambios de humor, sobrecalentamiento del cuerpo, estreñimiento y cálculos renales. Lo mejor es que el agua natural no contiene calorías, por lo que también